-> Eich Ffefrynnau

Podlediad Nawr yw’r awr

Nawr yw’r awr

Podcast cymraeg sy’n trafod triathlon, treino, cystadlu, teithio a phopeth inbitwîn gan David Cole a Nia Davies - cwpwl o triathletwyr o Orllewin Cymru. Cefnogwch ni: https://www.patreon.com/nawrywrawr

Gwefan: Nawr yw’r awr

Mwy o bodlediadau Chwaraeon

RSS

Chwarae Nawr yw’r awr

2. Hanner Marathon Bath - 1:11:58

PB enfawr i Dai. 1:11:58. Clywch yr hanes!

Mon, 18 Mar 2024 19:38:01 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

1. Duathlon Sir Benfro

Blwyddyn Newydd dda! Mae tymor 2024 wedi dechrau yn Neyland. Clywch hanes râs David ynghyd a sgwrs gyda Will a Henry Birchall, brodyr 15 a 16 mlwydd oed sydd yn amlwg yn talent enfawr am y dyfodol.

Mon, 26 Feb 2024 10:11:55 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

Co ni off i Nice - diwrnod 5

Diwrnod 5 (ish) 😂 diwrnod y râs. Diwrnod amazing i benu’r gyfres!

Mon, 11 Sep 2023 07:35:01 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

Co ni off i Nice - Diwrnod 4

Y diwrnod cyn y râs. Nerfau yn adeiladu..!

Sat, 09 Sep 2023 18:46:13 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

Co ni off i Nice - diwrnod 3

Y wledd croeso

Fri, 08 Sep 2023 19:01:56 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

Co ni off i Nice - Diwrnod 2

Cofrestru, cael gwahoddiad i ddigwyddiad Precision Hydration a Nia a Roger ar y fireman’s pole!!!

Thu, 07 Sep 2023 19:38:15 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

Co ni off i Nice - Diwrnod 1

Cyrraedd Nice!

Wed, 06 Sep 2023 19:13:28 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

4. Ironman Cymru - Nikki Bartlett, Alex Milne a Gruff Lewis!

Cyfweliadau ar y llinell derfyn gyda yr ennillwyr Alex Milne a Nikki Bartlett ac hefyd y Cymro cyntaf, Gruff Lewis!

Mon, 04 Sep 2023 19:26:57 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

3. Ffindir - Pencampwriathau 70.3 y Byd 2023 🌍🇫🇮

Dai a Nia yn sgwrsio am râs Dai. Beth digwyddodd, shwt ath hi a beth ma Dai wedi dysgu o’r râs

Mon, 04 Sep 2023 12:20:54 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Chwarae Nawr yw’r awr

Co ni off i’r Ffindir - diwrnod 5

Râs y Dynion!

Sun, 27 Aug 2023 19:13:18 GMT

Chwarae PlayChwarae Lawrlwythwch

Mwy